Curso “Meditação Nível 1”

A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si. Limpar a mente de pensamentos poluidores e treina-la para manter uma atenção focada na experiência presente permitindo agir e pensar de uma forma mais lúcida, consciente e empática.




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