Respirar, Relaxar, & Renascer

RETIRO para Respirar, Relaxar & Renascer

20 a 23 de Junho 2019
Montemor-o-Novo

É com enorme prazer que anunciamos que estão abertas as inscrições para o Retiro de Junho com Kátia Prior da Cosmic Gong.

Este Retiro proporciona-nos o espaço e o tempo para nos reconectar-mos connosco mesmo, com o amor e com a vida, e dar um impulso ao nosso crescimento interior.

Renascer é voltar a encontrar o seu “centro”, sentir-se bem consigo mesmo e com os outros. Sentir e usar a sua força interior na luta do dia-a-dia, ao encontro dos seus objectivos, do seu equilíbrio e do seu amor pela vida!

Neste Retiro vamos praticar técnicas de respiração e de relaxamento, que irão conseguir renascer o “verdadeiro ser” que há em si, com todo o seu potencial criativo e humano!

Convidamos-vos a participar numa experiência de silêncio interior, meditação, reflexão e conexão espiritual, num formato de aprendizagem vivencial que nos permite integrar e não apenas entender ou aceitar, mentalmente, a verdadeira essência.

A partir do conhecimento e experiência de uma vida dedicada ao estudo e compreensão integral do Ser Humano, da Vida e do Cosmos, Kátia Prior nos acompanhará estes três dias de entrega a nós, em que num ambiente de natureza e calma podemos nos retirar da fadiga da vida quotidiana e nos concentrar em experimentar a paz e o amor em nós.

Este Retiro é aberto a todas as pessoas, com ou sem prática habitual de Yoga e Meditação, pois o grau de dificuldade é sempre ajustável à energia do grupo.

PROGRAMA

Chegada: Dia 20 de Junho, 5ª feira (feriado) até às 12h00
Término: Dia 23 de Junho, domingo às 17h00

Muitas são as atividades que vão preencher estes 3 dias:

* aulas de Yoga (Kundalini Yoga & Gong Yoga)
* Banhos de Gongo & Taças Tibetanas
* Relaxamentos
* Meditações
* Aulas de respiração
*** entre outras que serão surpresa!

Todas elas focadas na Medicina Mente-Corpo:

* memorização do estado de relaxamento
* escudo energético
* coração, paz e coerência cardíaca
* apaziguar as águas do campo emocional
* o outro como espelho
* as máscaras

Existem evidências suficientes que provam que uma alteração do estado da mente produz uma mudança química e fisiológica no corpo.

 

VALORES & CONDIÇÕES:

280€ para reservas até 30 de Abril
330€ para reservas depois de 30 de Abril

Para além das atividades facilitadas pela Kátia Prior, está também incluído:

*Dormida em quarto partilhado com aquecimento central
• Alimentação em regime vegetariano (peq. almoço, almoço e jantar)
• Piscina
• Jacuzi exterior
• Campo de Tennis
• Bicicletas
• Kayaks
• 440 hectares de Natureza




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